Savjetovanje Krnetić
Prva privatna psihološka praksa u Bosni i Hercegovini, Savjetovanje Krnetić posvećeno je rješavanju psiholoških problema i razvijanju dugoročnog emocionalnog zadovoljstva svojih korisnika kroz primjenu kratkog i efikasnog psihološkog savjetovanja sa dugoročnim efektima.
Locirano u Banjoj Luci, Savjetovanje Krnetić omogućava kontinuiranu psihoterapiju i koučing za pojedince, parove i grupe, kao i savjetovanje profesionalaca kroz superviziranje njihove savjetodavne prakse. Psihološki pristup koji primjenjujemo zasnovan je na egzistencijalističko-humanističkim oblicima kognitivno-bihejvioralne terapije (KBT), kao što su racionalno-emotivno-bihejvioralna terapija (REBT) i terapija prihvatanjem i posvećenošću (eng. Acceptance and Commitment Therapy, ACT).
REBT je aktivno-direktivna i na-problem-orijentisana psihoterapija koja uči ljude kako da identifikuju svoje samoodmažuće misli, uvjerenja, emocije i akcije, te kako da ih zamjene efikasnijim i samopomažućim reakcijima. Predstavlja prvu modernu kognitivno-bihejvioralnu terapiju koju je od 1955. godine razvijao Albert Ellis, jedan od najuticajnijih psihologa savremenog doba koji je na osnovu istraživanja mišljenja psihologa proglašen drugim najuticajnijim psihoterapeutom u istoriji (prvi je bio Karl Rodžers, a treći Sigmund Frojd).
ACT je terapija koja uči ljudi kako da se angažuju i prevaziđu psihološku patnju kroz tehnike prihvatanja i pune svjesnosti (eng. mindfulness), kako da razviju psihološku fleksibilnost i saosjećanje prema sebi i kako da razvijaju oblike djelovanja koji unapređuju njihovo življenje. Predstavlja najuticajniji pristup trećeg talasa kognitivno-bihejvioralne terapije, koji je od sredine 1980-ih godina razvijao i 1999. godine sistematizovao Steven C. Hayes, dobitnik nagrade za životno postignuće koje dodjeljuje Asocijacija za bihejvioralnu i kognitivnu terapiju.
Obavještenja za profesionalce o stručnom usavršavanju iz racionalno-emotivne i kognitivno-bihejvioralne terapije (RE&KBT) nalaze se na stranicama Centra za kognitivno-bihejvioralnu terapiju.
RE&KBT pristup
Prema racionalno-emotivnoj i kognitivno-bihejvioralnoj terapiji (RE&KBT), da bi riješili svoje emocionalne probleme, za ljude je potrebno da imaju u vidu sledeće tri stvari:
- Psihološki poremećaj je određen iracionalnim uvjerenjima koja ljudi imaju o negativnim životnim događajima, a ne događajima samim po sebi. Ljudi koji bez ovog uvida žele da riješe svoj psihološki poremećaj, skloni su da pokušavaju da izmjene situaciju, a ne svoja uvjerenja o njoj.
- Nije nužno saznati kako i kada je poremećaj nastao da bi se prevazišao. Bez ovog uvida, ljudi koji žele da riješe svoj poremećaj tragaju za uzrocima i krivcima iz prošlosti, umjesto da se usredsrede na promjenu svojih uvjerenja i ponašanja, takvih kakva su sada.
- Samo uporno i energično dovođenje u pitanje svojih iracionalnih uvjerenja može prekinuti kružni tok psihološkog poremećaja. To znači da ljudi moraju uporno da rade na svojoj promjeni. Bez ovog uvida, ljudi očekuju da uviđanje problema bude dovoljno da proizvede pozitivnu promjenu na emotivnom i ponašajnom planu.